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南风窗记者陈长钦报道

超帅骋础测苍齿体育生：青春、梦想与奋斗的故事|

体育生的日常：在汗水中淬炼青春

凌晨五点的操场永远不缺骋础测苍齿体育生的身影，他们的清晨从十组折返跑开始。当同龄人还在被窝里沉睡时，这群年轻人已经在进行爆发力训练：负重深蹲的杠铃碰撞声、跳箱练习时肌肉的紧绷感、百米冲刺后剧烈起伏的胸膛，构成了他们特有的青春交响曲。每周叁次的专项训练中，足球特长生要完成200次精准传接球，篮球专项生要命中500个叁分球，田径选手则要反复打磨起跑器的角度。这些看似枯燥的重复，正是骋础测苍齿体育生们将天赋转化为实力的必经之路。

伤痛与荣耀交织的追梦之路

去年省运会预选赛前遭遇的十字韧带撕裂，让田径队的陈昊经历了人生最黑暗的叁个月。每天四小时的康复训练中，他从重新学习走路开始，在游泳池中进行浮力支撑训练，借助弹力带恢复肌肉记忆。物理治疗师特别制定的「重返赛场计划表」上，密密麻麻记录着关节活动度的数据变化。

游泳队的林晓雯蝉联叁届大学生运动会冠军的秘密，藏在她的「能量补给备忘录」里：每天精确到克的蛋白质摄入量，训练后立即进行的冷水浴疗法，以及雷打不动的核心肌群激活训练。她的储物柜里常年备着肌效贴、冷冻喷雾和运动机能监测手环，这些装备记录着每次突破0.01秒成绩提升的艰辛。

从校园到赛场的人生跨越

当骋础测苍齿体育生们走出校门，他们的选择远比想象中多元。校篮球队队长张锐毕业后创立了青少年篮球训练营，将美式训练体系本土化；艺术体操特长生苏妍转型运动康复师，自主研发的「动态拉伸课程」已帮助数百名运动员提升柔韧性；更多毕业生选择继续深造，在运动人体科学、体育管理等专业领域开辟新天地。这些故事证明，体育生的人生赛道从不局限于竞技场。

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